今天是周四。11月14日。距离考试，除去今天不算，还剩下16+31+12天，也就是，59天。
昨天周三上午，或许是因为和Antonio的meeting悬而未决，所以影响了心情。也可能是因为没有喝咖啡，于是大脑昏昏沉沉。昏沉到中午居然趴着睡了一会儿。
这种情况在过去的一个月内从来没有出现过。因此，昨天晚上放开自己让自己去胡吃海喝了一把，又独自在家看了一部电影。看第二部RBG时，若不是因为内心被深深shock到，或是时间不够的情况下，估计还会继续看完。一个优异的美国最高院大法官，用词用句朴实精准。无论是否经过剪辑，都可以从中看到些许端倪。

我今天坐在这里，周四上午准备复习。于是想要掐着时间。但是又不知不觉崩盘。然后各种杂念如同清晨的雾气不知道从何处起纷纷升腾，自己在这里其中感受到内心的恐慌，怯懦，贪婪，自卑，甚至会有一丝丝绝望，想着自己恐怕是无法提高了。

于是，很机敏地意识到，自己的撞墙不光光是做题学习时的撞墙。单词，语句，逻辑，熟悉程度，这些因素已经分析过。也大抵设计出一个计划，小马过河地，也颇有信心，认为如果能按照自己的计划来一点点往前走，总归能够有所成绩。而能爬到多高处，真的也就是多高了。

自己内心坐拥着T3的梦想，是因为从儿时起，一直都觉得自己是聪明的不比别人差的。即使是现在，在做题时，也会感觉自己的记忆力还算不错。于是又加上笑傲江湖令狐冲的学剑，自己给自己暗暗打气。

但是，毅力也会被磨损。从西雅图回村之后，自己就处在一个高压的模式，把一天劈成四份。上午，下午，傍晚，晚上。最开始的一段时间，每天晚上的学习并不成系统。（这或许也是供给白天专注力的因素之一）但是，从这周起，每天晚上都想要全身心投入学习。于是确实地实施了两天。每晚大约3小时的学习。也恰好能够完成自己设立的进度。

然后，加上论文方面的压力，随之而来的便是猝不及防地撞墙。

我想到村上在描写跑马拉松时撞墙的经历。那时候的他，是无论如何都要咬着牙跑下去的。脚迈不开，那么就用手使劲去甩。上网上搜一搜跑步的撞墙期，据说很多人都会在那个节骨眼上选择放弃。

我现在回想起自己之前的复习经历，似乎也有经历过类似的情况。一次在17年4月份时，把脚给崴了。崴脚还特别严重。而6月份就要考试了。另一次，则是18年夏天复习至夏末时，忽然深深地感受到来自学业和毕业的压力。两次都在那阶段，挣扎了一下，最后没能坚持下去。

而昨天到今天，自己又因为累，而吃了一大堆酸奶水果种种。今早过秤，体重变回82.1，比前一日多了1.4kg。

我在这里说着这些，是想要告诉马新源你自己，你具备理解与感知自己的能力。所以，你可以成为自己有力的教练，这不同于锻炼身体或练习篮球。因为你这是在锻炼大脑。而你对自己的大脑的要求，广义上来说，一直都比较严格。

所以，如果以一个教练的身份，来看到现在的马新源的生活，该是怎样的？以及，该如何去合理调整？

一 ）自律很重要。
作为男生，没有生理期的痛苦，这是很幸运的。而为期两个月，可以让自己体重和饮食大幅获得调整，这说明身体器官其实是可以配合得很好。所以，自律是一切前提。
但是自律不是自虐。这一点一定要搞清楚。而如何定义自律和自虐？
每天走路满1万步，这在总量上是可以实现的，难度上来说，也可以操作。这比起每天跑步5千米，要来得更加切实可行。

而这是一个基础。每天一万步是一个基础。我需要思考的一个点是，如何让每天的备考中的一部分，转化成为切实可行的操作。
做题限时，这算是跑步。在有限时间内，实现对卡路里的消耗。
而每天都保证认真读懂题目的前提，做完一套题，这算是走路满一万步吗？
或者，每天都能认真做一部分review。每天都能认真做完单词训练（1100的那本书），这从难度上来说，倒更像是1万步的模样。

——
这是从运动量上来看。
那么，还有一部分，是靠饮食上来看。从另一个角度来说，即，自己每日的信息汲取，如何做选择。之前也思考过。
这两三天，大约从周日晚上-周一开始，睡前又会开始刷漫画了。可以理解的是，每天的大脑处于紧绷的状态，无脑漫画，可以满足大脑的快感，短暂获得放松。
但是，必须要承认的是，这样一来，大脑的信息获得状况，其实是分散的。之前也想到过这一点。这好比在饮食过程中，又不自觉地吃了大量的油脂。这很容易就热量超标而不自知。

所以，自律方面，在信息的收纳这方面，需要严格要求自己。因为放松的信息收纳，可以来自于各个其他地方。
比如，音乐。交响乐等。Pokemon是否也算？
或者其它阅读。如果自己可以enjoy其中。因为还有一点很重要：对英语的阅读，仍然需要加强。最好能把阅读英语逐渐变成一种亚本能，非劳累型的阅读。

总结：
1）每天的基础工作要自律地完成，具体有：
a）词汇 b）错题复习（之前有一个误区，这儿才刚想到：错误的题目，可以再回头重新看啊，也别怕什么再看时太容易了。就还是慢慢去读就好）

2）每天的信息汲取要有选择，选择优质信息，无论是娱乐信息（油脂）还是主干信息（一些其他的英文课外阅读？）
另外，睡眠很重要。因为这是在单向输入状态。令狐冲对田伯光，也不是熬一天不睡就行的。

二）有效的复习计划。
pt的锻炼。这是一个很tricky的点。按照目前的实力来看，每周刷三套题，是没问题的，但是每周刷5套，似乎有些做不到。虽然自己有计划，但是也要实际一点儿。
试想，如果每一套pt，都没有让自己有质的提高，那岂不是浪费时间，浪费精力？
重点放在做对题目上。这是第一步。所以，限时这方面，目前不作为十一月内的主要工作。还有整整两周的时间，加上手头的几份试题，应该会有近10套题目，再加上先前所有的试题，应该累计有20套题。我应该在下面两周，把29-38，52-61，62-71里，各取部分题目，综合起来。然后让做过的错题，再仔细咀嚼。一些词汇和句式，也再仔细咀嚼。阅读方面，也再通过多读多复习的方式，来用熟悉的题目作为磨刀石。然后去开凿新的山石。

总结：pt不要贪多。pt不要贪快。11月份力求精准度提升。提升精准度，需要四个层面的能力，之前总结过。1）词汇夯实 2）语句理解 3）结构框架 4）作者观点。所以，精准度的提升，预示着自己的阅读能力的提升。这将会是重点能力，也是提高速度（提高熟练度）的基础

结尾：
发现自己在复习过程中，不知不觉掉入了一个陷阱：自己买了那么多的题目，一定要把题目都写完。
这里有一个十分不合理的假设：题目写完了，就能够提高质量和速度，就能够获得高分。
但是获得高分，其实是和提高能力有关。题目写完，可以有多种写完题目的方式。囫囵吞枣和细嚼慢咽，前者搞不好会出人命的啊。

想到这里，也就忽然明白自己前面几周为什么可以踏踏实实地写完每个卷子。虽然会超时，但是每道题都是一点点认真写完。一题题，一页页，一张张，一section一section，这样踏踏实实地写完。出卷老师们辛辛苦苦设计的试卷，也很真实地反应了我的实际水平。我应该心怀感激地去面对这每一份试题，可以让自己有效地获得应试方面的提高，可以切实可行地找到往山上走的路径。为努力登上法学院这个大平台，打下一个基础。也为未来的事业所需要的最最rudimentary的能力，做最初始的耕耘。
（也想到，自己本周一下午，分数掉落160的时候，自己的莫名的沮丧，去翻看别人的经验贴，去给自己打气，去看别人写了多少pt之后才到达了一个什么样的水平。这其实就是很显而易见的：着急了，不踏实了。希望用外在的尺子去衡量自己。告诉自己些什么。但这都是不需要的，孩子。你的语言能力，是值得肯定的。你自己是知道的。你，就好好做你自己。现如今的你，也只有你自己，可以在当前时间内，最有效地指导你自己。因为：了解你的人，或者说了解你能力的人， 并不了解这项考试。而了解这项考试的人，并不了解你。）（至于咖啡什么的，不用担心了。看，现在自己是不是不担心了？因为心里，身体，都知道，这不是主要原因。那真的是微乎其微的干扰因素。相信自己的身体，就和相信自己的大脑一样。加油）

所以本周：在目前已经做完的部分题目的基础上，认真完成20，21两套题。认真订正完19，20，21.总结词汇，语句，逻辑漏洞。
周末时完成一份近年试题。一切求踏实。
每日继续完成单词学习。目前学习得非常有趣，而设计的三日叠加学习法，也很合理，可以坚持。
如此这般，先完成本周的工作。然后周日的时候观察情况，来制定下一周的工作。

加油呀小马同学。